健康

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[ 文章 ] 性爱带给我们10个令人惊奇的好处

性爱不仅使你感觉良好。这对你也有好处,健康的性生活能会给我们带来以下的改变。1.帮助你的免疫系统保持活力“性活跃的人患病的几率就会很少,”Yvonne K.Fulbright博士说,他是一名性健康专家。有性行为的人有更高的层次来保护你的身体不受细菌、病毒和其他入侵者的侵害。宾夕法尼亚州威尔克斯大学的研究人员发现,与性生活不频繁的学..
2017-08-16 17:58

[ 文章 ] 癌症预防:做到这些可以使你活得更久

1.停止吸烟或使用烟草制品吸烟和癌症是相伴而来的。吸烟是大约五分之一的癌症病例的一个因素,并且与至少14种不同类型的癌症有关,以及包括心脏病、肺病、中风、糖尿病、不孕和勃起功能障碍在内的众多疾病。与不吸烟的人相比,吸烟者患肺癌的风险高80-90%,患白血病的可能性高40%,患结肠癌的风险高30%。在其他方面使用烟草的人也不能幸免..
2017-08-15 18:34

[ 文章 ] 皮质醇水平如何影响你的健康?

【当压力激素波动时,您的健康状况可能会受到影响】研究人员说,应激激素皮质醇的稳定日间水平与严重的健康问题(如炎症,肥胖和癌症)有关。 通常,皮质醇水平在一天内会有所不同。 研究首席作者艾玛·亚当(Emma Adam)说:“皮质醇早晨很自然就能帮助你,而且到晚上减少。她是西北大学人文发展与社会政策教授。 亚当在大学新闻稿中说:“这个周..
2017-08-13 08:28

[ 文章 ] 喝咖啡可能让人更长寿!

【咖啡能令你长寿吗?】喝咖啡可以帮你延长寿命吗?两项研究报告说可能是正确的。 这两项研究发表在“内科学杂志”上,显示喝咖啡可能会使您的健康受益。一项研究发现,咖啡饮用与各种疾病的死亡风险降低有关,另一项研究显示,饮用大量咖啡与非洲裔美国人,日裔美国人,拉丁美洲人和高加索人的死亡风险相关。 ..
2017-08-03 17:10

[ 文章 ] 芦荟的八大神奇功效!

【芦荟对健康有益的八大证据】芦荟是一种受欢迎的药用植物,已被使用了数千年。最著名的是治疗皮肤损伤,但对健康也有其他一些有益的作用。 这是芦荟的好处列表:1.含有健康的植物化合物芦荟是一种厚实的短茎植物,在其叶子中储存水分。它广泛应用于化妆品,制药和食品行业,估计全球的年均市值为130亿美元(1)。芦荟被厚厚,尖锐和肉质的绿..
2017-08-02 16:15

[ 文章 ] 研究人员找到青少年肥胖的原因和解决办法!

【研究人员为预防青少年肥胖铺平了道路】根据佛罗里达州立大学研究员的一项新研究,由于诸如离婚,犯罪或频繁搬家等问题而经历不可预测的童年的人,面临成年人肥胖的风险较高。 心理学教授乔恩·马纳(Jon Maner)发现,童年时代不可预测的人往往会过度饮食,而那些经历了稳定的童年的人则没有。该研究今天在“国家科学院学报”上发表。 “在..
2017-07-25 12:47

[ 文章 ] 你了解人造甜味剂的危害吗?

【人造甜味剂与体重增加,心脏病和其他健康问题的风险相关】根据CMAJ(加拿大医学协会杂志)发表的一项新研究,人造甜味剂可能与长期体重增加和肥胖,糖尿病,高血压和心脏病风险增加有关, 人造甜味剂如阿斯巴甜,三氯蔗糖和甜叶菊的消费量普遍增加。新兴数据表明,人造或非营养的甜味剂可能对新陈代谢,肠道细菌和食欲均有负面影响,尽管..
2017-07-17 17:18

[ 文章 ] 葡萄籽油的诸多健康益处!

【葡萄籽油的健康益处】葡萄籽油是葡萄酒酿造的副产品。葡萄酒通过压榨葡萄酿成后,留下葡萄籽。从这些剩余的葡萄籽中提取葡萄籽油。葡萄籽油被用作天然美容产品。它也作为植物油的健康替代品销售。 葡萄籽油是否安全?葡萄籽油的健康益处是有争议的。这个争议的一部分是因为油是如何加工的。大多数市售的葡萄籽油是使用化学溶剂如己烷制..
2017-07-16 15:28

[ 文章 ] 看看厨房里的油哪些最有利健康

【厨房里的健康油】当吃太多的脂肪可能导致体重增加和相关的健康问题,适量的脂肪对于健康的生活方式至关重要。在你的食物(如烹饪油)中加一点脂肪可以帮助你填饱肚子,一旦碳水化合物用完,就能成为身体的能量来源,有助于吸收几种脂溶性维生素。 最近,最受欢迎的添加脂肪 - 椰子油的来源之一已经开火了。虽然美国心脏协会最近的建议被..
2017-07-11 17:07

[ 文章 ] 用姜黄促进健康的6种方法

姜黄是一种古老的香料,以其充满活力的金黄色而闻名。它来自一个开花植物,有一个像姜一样的茎杆。姜黄长期以来一直是印度、亚洲和中美洲的主要食物,尤其是咖喱。它通常用于阿育吠陀和中药中,用于治疗消化问题、肝病、皮肤病和伤口。事实上,它已经被使用了超过4500年了。 随着越来越多的研究表明姜黄素具有潜在健康价值,姜黄素是一种具..
2017-07-03 16:56

[ 问题 ] 为何不允许“跨区域用盐”?欧美日等国,对食盐的管控,如何呢?

[ 回答 ]
食盐这个东西,因为它很重要,所以国家对它有严格的管控,防止被人恶意利用,总体来说是可以理解的。其中还有一个..

[ 问题 ] 甘油三酯2.26,其他数值正常,我要做些什么吗?

[ 回答 ]
甘油三酯偏高。甘油三酯与饮食关系较大,建议您平时清淡饮食,不要太油腻,多吃水果蔬菜。定期复查,遵医嘱看看是否..

[ 问题 ] 进入眼里的沙子等杂物最后都去哪儿了?

[ 回答 ]
小的结膜囊异物如尘埃等眼睛会将其排出,随泪液冲刷作用,将这些异物冲刷至眼角,最后形成眼屎。 较大的异物因揉..

[ 日志 ] 不需要太多睡眠?科学告诉你这是错的!

如果你认为自己只需要很少的睡眠就能存活下来,那么请你重新思考这个问题! 发表在《大脑与行为》期刊上的一篇调查研究证实了习惯短睡眠的人群往往比他们所意识到的更加疲劳,尽管其中部分人并不认为他们白天时存在疲劳以及行为功能紊乱的情况。高质量的睡眠一直被认为对于生理和精神健康是不可缺少的,因为它将影响我们的体力、逻辑..
2016-09-21 00:31

[ 日志 ] 想要健康长寿,试试禁食饮食模式!

发表在《Cell Metabolism》的最新研究表明,类似于禁食的饮食模式能让你健康长寿,一个月只要禁食5天,连续3个月,就能大大减低患癌症、糖尿病和心脏病的风险。研究的作者瓦尔特D.隆戈来自美国南加州大学,他和他的同事说,禁食饮食模式可以抗衰老,促进健康,有望成为患者增强健康的一种措施。隆戈去年六月的研究显示,禁食2-4天(期间只饮..
2015-06-22 16:19

[ 日志 ] 缺乏教育和吸烟一样危险

最近发表在杂志PLOS ONE上的一项研究表明:缺乏良好的教育和吸烟一样危害人体健康。论文作者统计了美国低学历所带来的健康危害,研究发现那些受教育水平较低的人若能够上完高中的话,那么在2010年至少有145,000名成年人能够免于死亡,这个数字与吸烟所带来的死亡率相当。除此之外,如果大家能够上完大学并获得相应学位的话,那么就另..
2015-07-09 20:22

[ 日志 ] 记忆影响人们对食物的选择

你可以在两种食物之间做出选择:一块巧克力或一块蛋糕。哪些因素会影响你的决定?欲望是健康的?需要一个糖来升高压?根据一项新的研究表明,您对一些特定食物的选择可能会受记忆的影响。对苹果相关的强大的联想记忆,例如,即使蛋糕在选择时更具吸引力,可能会鼓励你选择苹果。该研究还显示,记忆对食物选择的影响是通过增加两个脑区(海..
2015-05-28 11:45

[ 日志 ] 戒毒者的福利--海洛因辅助疗法

根据加拿大的教授最近发表在英国医学杂志(BMJ),从传统的毒瘾治疗中不能获益的海洛因用户应该接受海洛因辅助治疗。海洛因是一种非法毒品吗啡处理物,是从罂粟植物中提取的。该药物很容易使人上瘾,激活大脑的兴奋中心并释放一种神经递质多巴胺,触发愉悦感。使用海洛因的健康并发症包括倒塌脉,细菌感染,脓肿,肝,肾疾病和注射后引发的..
2015-04-17 10:15

[ 日志 ] 备受好评食物的健康益处

虽然医学技术在不断进步、分支越来越细化,营养学家和健康专家继续歌颂某些对健康有好处的食物,但是事实上,健康的饮食已然被证明能减少肥胖的风险,心血管疾病,甚至某些类型的癌症。然而,了解吃这些食物到底有什么好处有时候是很困难的,这就是为什么《今日医学新闻》之前提供了十大健康食品。现在,MNT详细列举出数量广泛的食物他们对..
2014-11-16 12:10
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描述

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此,现代人的健康内容包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。

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