健康

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[ 文章 ] 究竟血压多高才算正常?最关键的数值是哪几个?

【新的高血压指南:真正关键的数值】感恩节前一周,美国心脏病学会(ACC)和美国心脏协会(AHA)发布了关于高血压的新指南,有效地使46%的美国人超过了被认为安全的阈值。 根据旧的指南,只有三分之一的美国成年人(占总人口的百分之三十三)被认为有高血压,即血压读数为140/90 mmHg(毫米汞柱)。新指南将高血压定义为130/80 mmHg。 这些新指..
2017-12-06 11:15

[ 文章 ] 寒冷竟能带来意想不到的健康益处,让“降温”来得更猛烈些吧!

【天冷对我们的身体有益处】冬天到了,气温在下降,我们最想做的是在舒适的室内喝一杯热茶,看一部感人的电影,但寒冷的气温给我们带来任何好处吗?如果有的话,它们是什么? 寒冷能提高睡眠质量。我们的身体遵循昼夜节律,自我调节饮食,睡眠和活动模式,根据昼夜周期,我们能够正常运作。研究人员发现,昼夜节律失调会导致睡眠中断,进而导致..
2017-12-04 19:56

[ 文章 ] 超重的有害影响远远超过我们的想象!

【超重的有害影响被低估了】根据一项新的研究分析了超过6万名家长及其子女的身体质量指数(BMI),健康和死亡率数据,以确定肥胖如何影响死亡风险,超重的有害影响被低估了。布里斯托尔大学的研究报告今天在国际流行病学杂志上发表。 以前的研究表明,死亡风险最小化的最佳体重指数(BMI)似乎超过了医生通常推荐的范围,导致健康轻度超重..
2017-12-03 18:22

[ 文章 ] 想长寿,多吃豆!科学家表示吃豆可以吃走糖尿病,预防癌症!

【豆类的九大健康益处和风险】豆类家族品种繁多,它们是蛋白质、纤维和维生素的最好来源之一,可以为身体提供许多健康益处。在这篇文章中,我们将一起来了解豆类的八大健康益处。 豆类是蛋白质、维生素和纤维的来源,豆类种类繁多,大多数必须煮熟才能安全食用。一些最受欢迎的豆类品种包括:利马豆,黑豆,豇豆,大豆,芸豆,三角豆,海军豆,斑..
2017-12-01 11:28

[ 文章 ] 研究发现牙周疾病或是导致胃癌的罪魁祸首!

【口腔病原体增多,细菌多样性降低可预测癌前病变】纽约大学牙科学院(纽约大学牙医学院)和纽约大学医学院(New York University School of Medicine)领导的一项新的研究发现,患有癌前病变的人群中病原体定植率增加,口腔细菌多样性缺乏。 这一发现发表在11月份“牙周病杂志”上,为牙周疾病(牙龈和口腔中的一种慢性破坏性疾病)相关病原..
2017-11-28 13:05

[ 文章 ] 颠覆性的科学发现:脂肪比碳水化合物更能给你带来健康!

【这是为什么吃脂肪不会让你发胖的科学】“吃脂肪,胖”是过去二十年来美国人饮食的传统说法。然而越来越多的研究表明,思维是错误的。 印第安纳大学医学院儿科教授艾伦?卡罗尔(Aaron Carroll)在他的新书“坏食物圣经”中写道:“有一点我们知道关于脂肪。 “脂肪摄入不会导致体重增加,相反,它可能帮助我们减掉几磅。” 这意味着像鳄梨,富鲑鱼..
2017-11-25 21:41

[ 文章 ] 长期坐办公室大大增加了你的心脏病风险!

【办公室工作的心脏病风险】舒适的躺椅和先进的办公椅可能会增加患心脏病的风险。久坐的生活方式可能会升高胆固醇并威胁到心脏健康。 如果您有一份桌面工作,即使您留在办公室,每小时进行一次5分钟的休息时间,也能反击长时间的坐姿,这一点尤为重要。 如果你在小房间内长时间工作,你需要有创意,想方设法让你的血液流动。 就是这样。 摇..
2017-11-12 10:52

[ 文章 ] 高血压患者:血压降的幅度大了可能更危险!

【血压急剧变化和血压持续高一样糟糕】根据盐湖城山间医疗中心心脏研究所的一项新研究,收缩压的极端起伏可能与持续高血压一样致命。 在对电子病历进行回顾之后,Intermountain医疗中心心脏研究所的研究人员发现,在医生就诊期间收缩压数字在长时间内差异达到30或40的患者死亡率高于他们的血压变化不太大的情况。 收缩压读数(上面的..
2017-11-10 11:09

[ 文章 ] 吸烟的又一大危害被揭发!

【吸烟可能导致炎症性肠病】一项新的研究显示了香烟烟雾对肠道炎症的直接影响。韩国的研究人员报告说,将小鼠暴露于香烟烟雾会导致结肠炎,结肠炎,类似于克罗恩病,并鉴定出一种特异性的白细胞和炎性蛋白质。该研究今天发表在开放获取期刊“免疫学前沿”杂志上,可以帮助科学家开发诸如克罗恩病等炎症性肠病的新疗法,并提高吸烟者对结肠..
2017-11-01 11:28

[ 文章 ] 你必须知道:全球变暖正在损害你的健康与你密切相关

一群医生和其他专家说,全球变暖对人们的健康造成的伤害比之前想象的要大得多。根据周一发表在英国医学杂志《柳叶刀》上的一项新的大型研究,穷人和老年人受到日益恶化的气候变化的威胁。将报告与健康检查相比较,四位研究人员和几位外部专家将地球的预后描述为“谨慎”。“有一些非常严重的警告信号,但也有一些有希望的迹象,”华盛顿大学..
2017-10-31 18:46

[ 问题 ] 为何不允许“跨区域用盐”?欧美日等国,对食盐的管控,如何呢?

[ 回答 ]
食盐这个东西,因为它很重要,所以国家对它有严格的管控,防止被人恶意利用,总体来说是可以理解的。其中还有一个..

[ 问题 ] 甘油三酯2.26,其他数值正常,我要做些什么吗?

[ 回答 ]
甘油三酯偏高。甘油三酯与饮食关系较大,建议您平时清淡饮食,不要太油腻,多吃水果蔬菜。定期复查,遵医嘱看看是否..

[ 问题 ] 进入眼里的沙子等杂物最后都去哪儿了?

[ 回答 ]
小的结膜囊异物如尘埃等眼睛会将其排出,随泪液冲刷作用,将这些异物冲刷至眼角,最后形成眼屎。 较大的异物因揉..

[ 日志 ] 不需要太多睡眠?科学告诉你这是错的!

如果你认为自己只需要很少的睡眠就能存活下来,那么请你重新思考这个问题! 发表在《大脑与行为》期刊上的一篇调查研究证实了习惯短睡眠的人群往往比他们所意识到的更加疲劳,尽管其中部分人并不认为他们白天时存在疲劳以及行为功能紊乱的情况。高质量的睡眠一直被认为对于生理和精神健康是不可缺少的,因为它将影响我们的体力、逻辑..
2016-09-21 00:31

[ 日志 ] 想要健康长寿,试试禁食饮食模式!

发表在《Cell Metabolism》的最新研究表明,类似于禁食的饮食模式能让你健康长寿,一个月只要禁食5天,连续3个月,就能大大减低患癌症、糖尿病和心脏病的风险。研究的作者瓦尔特D.隆戈来自美国南加州大学,他和他的同事说,禁食饮食模式可以抗衰老,促进健康,有望成为患者增强健康的一种措施。隆戈去年六月的研究显示,禁食2-4天(期间只饮..
2015-06-22 16:19

[ 日志 ] 缺乏教育和吸烟一样危险

最近发表在杂志PLOS ONE上的一项研究表明:缺乏良好的教育和吸烟一样危害人体健康。论文作者统计了美国低学历所带来的健康危害,研究发现那些受教育水平较低的人若能够上完高中的话,那么在2010年至少有145,000名成年人能够免于死亡,这个数字与吸烟所带来的死亡率相当。除此之外,如果大家能够上完大学并获得相应学位的话,那么就另..
2015-07-09 20:22

[ 日志 ] 记忆影响人们对食物的选择

你可以在两种食物之间做出选择:一块巧克力或一块蛋糕。哪些因素会影响你的决定?欲望是健康的?需要一个糖来升高压?根据一项新的研究表明,您对一些特定食物的选择可能会受记忆的影响。对苹果相关的强大的联想记忆,例如,即使蛋糕在选择时更具吸引力,可能会鼓励你选择苹果。该研究还显示,记忆对食物选择的影响是通过增加两个脑区(海..
2015-05-28 11:45

[ 日志 ] 戒毒者的福利--海洛因辅助疗法

根据加拿大的教授最近发表在英国医学杂志(BMJ),从传统的毒瘾治疗中不能获益的海洛因用户应该接受海洛因辅助治疗。海洛因是一种非法毒品吗啡处理物,是从罂粟植物中提取的。该药物很容易使人上瘾,激活大脑的兴奋中心并释放一种神经递质多巴胺,触发愉悦感。使用海洛因的健康并发症包括倒塌脉,细菌感染,脓肿,肝,肾疾病和注射后引发的..
2015-04-17 10:15

[ 日志 ] 备受好评食物的健康益处

虽然医学技术在不断进步、分支越来越细化,营养学家和健康专家继续歌颂某些对健康有好处的食物,但是事实上,健康的饮食已然被证明能减少肥胖的风险,心血管疾病,甚至某些类型的癌症。然而,了解吃这些食物到底有什么好处有时候是很困难的,这就是为什么《今日医学新闻》之前提供了十大健康食品。现在,MNT详细列举出数量广泛的食物他们对..
2014-11-16 12:10
信息总数:273 总页数:28
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描述

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此,现代人的健康内容包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。

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