健康

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[ 文章 ] 研究表明人类将离不开空调

根据哈佛大学的一项新研究,与住在空调宿舍的学生相比,没有空调宿舍的学生在一系列认知测试中的表现更差。H陈公共卫生学院。这项实地研究首次证明了一组年轻健康人士在较热室内温度的有害认知影响,强调需要可持续设计解决方案,以减轻极端高温对健康的影响。“大多数关于热量对健康影响的研究都是在脆弱人群中进行的,比如老年人,这..
2018-07-12 08:48

[ 文章 ] 聊天决定健康?

我们知道社交对我们是有好处的,和别人交谈是缓解压力和改善人际关系的好方法。但是一项新的研究调查结果是我们应该更喜欢长时间、更深层次的谈话而不是闲聊。 几年前,图森亚利桑那大学的马蒂亚斯·梅尔教授和他的团队进行了一项研究。该研究提出,我们是否应该努力与他人进行更深入、更有意义的对话,以改善我们自己的幸福感。在这一点..
2018-07-07 09:05

[ 文章 ] 最新的血压指南——它们对你意味着什么

新的指导方针强调了我们心脏病专家和心脏健康研究人员从最新的血压研究中得到的一些重要教训。具体地说,我们已经了解到,高血压的损害开始时的血压比我们之前认为的要低得多,在你的血压开始产生问题之前就开始注意你的血压比以往任何时候都重要。除了吸烟以外,高血压导致的心脏病和中风死亡比所有其他可预防的原因都要多。 高血压..
2018-06-28 20:21

[ 文章 ] 关于肾结石:从吃什么到喝多少水,了解有助于治疗这种疾病

如果你得了肾结石,你知道这种经历会让你非常不愉快。幸运的是,生活方式的改变和药物可以帮助你避免发展另一种生活方式,或者如果你从未有过这样的生活方式,那么首先避免发展另一种生活方式。 多喝水对避免肾结石很重要南加州Kaiser Permanente的肾病学家Sean Hashmi医学博士说,预防肾结石最重要的一步就是多喝水。他说:“喝足够的..
2018-06-04 19:28

[ 文章 ] 早睡早起真的有益健康吗?最新研究给出答案

【我们应该早睡早起来提高我们的健康吗?】我们应该放弃周末睡懒觉早点起床来提高我们的健康吗?最近的一项研究观察了早起和晚起人群的健康差异。 过早死亡的风险增加,心理疾病和呼吸道疾病风险增加都出现在晚起的人群中。作夜猫子真的有害健康,是不是意味着我们应该放弃晚睡,早上睡懒觉的习惯,变得云雀呢? 首先,大家需要了解一下..
2018-05-15 11:24

[ 文章 ] 警醒!专家说,新的血压指南可能会危及生命

悉尼大学和邦德大学的学者们在《美国医学会杂志》上发表的一份新报告,权衡了美国最近改变血压指南的风险和益处。最近美国心脏病学会和美国心脏协会的建议如下:降低高血压成人的药物治疗阈值,他们现有心血管疾病的心血管疾病从140/80 mmHg到130/80 mmHg。降低计算出的10年心血管疾病风险≥10%或其他高风险的成人药物治疗的阈值,例如..
2018-04-17 19:57

[ 文章 ] 胖不胖和健不健康的关系——真相是什么?

【你真的能虽胖但健康吗】一篇新论文呼吁终结“健康肥胖”这个词,因为它具有误导性和缺陷。相反,重点应该是进行更深入的研究,以了解具有相同BMI的人群中不同健康的原因和后果。 “健康肥胖”一词在1980年代首次用于描述显然健康的肥胖个体 - 例如他们没有患高血压或糖尿病。 来自拉夫堡大学体育运动与健康科学学院的William Johnson博..
2018-04-12 18:03

[ 文章 ] 专家指出:应对心脏病最有效的方法!

根据新的研究,运动,特别是有氧健身,在心脏疾病方面可能超过遗传学。 这项周一发表在“循环”杂志上的研究显示,运动强度和心肺功能全面降低了心脏病的风险 ——无论人们是否被归类为低,中或高的遗传风险。 斯坦福大学主要研究作者,医学教授Erik Ingelsson博士说:“基因不必确定命运。” “你可以通过更健康来影响风险。” 这项研究调查了参..
2018-04-10 19:27

[ 文章 ] 警惕!这些不加注意的症状可能正是轻度抑郁症的表现!

【什么是轻度抑郁症的迹象?】轻度抑郁症很难诊断。许多症状可能会感觉到正常的情绪反应。 虽然这个名字可能表明这不是一个严重的情况,但情绪变化可能会变得更加严重,并且它通常有助于在早期阶段解决抑郁症。 在这篇文章中,我们看看如何识别轻度抑郁症,它可能导致什么,以及何时寻求帮助。 体征和症状轻度抑郁症的常见症状可能包括感..
2018-04-04 21:22

[ 文章 ] 健康自测:尿液的颜色决定了身体的健康状况,一起来看看吧!

【小便的颜色对健康有什么影响】小便的颜色可以告诉我们身体的健康状况,红色的尿液可能是尿中有血的迹象,或者你有尿路感染,前列腺问题,肾脏疾病,肿瘤,或者其他疾病。但是如果你最近吃了甜菜,蓝莓,大黄,那么尿液呈现红色可能是完全正常的。 尿液的颜色可以提供大量关于你健康的信息。从根本上讲,它可以告诉你你是如何水化的,尽管大..
2018-03-26 20:08

[ 问题 ] 为何不允许“跨区域用盐”?欧美日等国,对食盐的管控,如何呢?

[ 回答 ]
食盐这个东西,因为它很重要,所以国家对它有严格的管控,防止被人恶意利用,总体来说是可以理解的。其中还有一个..

[ 问题 ] 甘油三酯2.26,其他数值正常,我要做些什么吗?

[ 回答 ]
甘油三酯偏高。甘油三酯与饮食关系较大,建议您平时清淡饮食,不要太油腻,多吃水果蔬菜。定期复查,遵医嘱看看是否..

[ 问题 ] 进入眼里的沙子等杂物最后都去哪儿了?

[ 回答 ]
小的结膜囊异物如尘埃等眼睛会将其排出,随泪液冲刷作用,将这些异物冲刷至眼角,最后形成眼屎。 较大的异物因揉..

[ 日志 ] 不需要太多睡眠?科学告诉你这是错的!

如果你认为自己只需要很少的睡眠就能存活下来,那么请你重新思考这个问题! 发表在《大脑与行为》期刊上的一篇调查研究证实了习惯短睡眠的人群往往比他们所意识到的更加疲劳,尽管其中部分人并不认为他们白天时存在疲劳以及行为功能紊乱的情况。高质量的睡眠一直被认为对于生理和精神健康是不可缺少的,因为它将影响我们的体力、逻辑..
2016-09-21 00:31

[ 日志 ] 想要健康长寿,试试禁食饮食模式!

发表在《Cell Metabolism》的最新研究表明,类似于禁食的饮食模式能让你健康长寿,一个月只要禁食5天,连续3个月,就能大大减低患癌症、糖尿病和心脏病的风险。研究的作者瓦尔特D.隆戈来自美国南加州大学,他和他的同事说,禁食饮食模式可以抗衰老,促进健康,有望成为患者增强健康的一种措施。隆戈去年六月的研究显示,禁食2-4天(期间只饮..
2015-06-22 16:19

[ 日志 ] 缺乏教育和吸烟一样危险

最近发表在杂志PLOS ONE上的一项研究表明:缺乏良好的教育和吸烟一样危害人体健康。论文作者统计了美国低学历所带来的健康危害,研究发现那些受教育水平较低的人若能够上完高中的话,那么在2010年至少有145,000名成年人能够免于死亡,这个数字与吸烟所带来的死亡率相当。除此之外,如果大家能够上完大学并获得相应学位的话,那么就另..
2015-07-09 20:22

[ 日志 ] 记忆影响人们对食物的选择

你可以在两种食物之间做出选择:一块巧克力或一块蛋糕。哪些因素会影响你的决定?欲望是健康的?需要一个糖来升高压?根据一项新的研究表明,您对一些特定食物的选择可能会受记忆的影响。对苹果相关的强大的联想记忆,例如,即使蛋糕在选择时更具吸引力,可能会鼓励你选择苹果。该研究还显示,记忆对食物选择的影响是通过增加两个脑区(海..
2015-05-28 11:45

[ 日志 ] 戒毒者的福利--海洛因辅助疗法

根据加拿大的教授最近发表在英国医学杂志(BMJ),从传统的毒瘾治疗中不能获益的海洛因用户应该接受海洛因辅助治疗。海洛因是一种非法毒品吗啡处理物,是从罂粟植物中提取的。该药物很容易使人上瘾,激活大脑的兴奋中心并释放一种神经递质多巴胺,触发愉悦感。使用海洛因的健康并发症包括倒塌脉,细菌感染,脓肿,肝,肾疾病和注射后引发的..
2015-04-17 10:15

[ 日志 ] 备受好评食物的健康益处

虽然医学技术在不断进步、分支越来越细化,营养学家和健康专家继续歌颂某些对健康有好处的食物,但是事实上,健康的饮食已然被证明能减少肥胖的风险,心血管疾病,甚至某些类型的癌症。然而,了解吃这些食物到底有什么好处有时候是很困难的,这就是为什么《今日医学新闻》之前提供了十大健康食品。现在,MNT详细列举出数量广泛的食物他们对..
2014-11-16 12:10
信息总数:298 总页数:30
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描述

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此,现代人的健康内容包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。

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