奶酪

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[ 文章 ] 心脏病患者福音:每天40克奶酪成为心脏疾病的最佳“保护伞”!

【每天吃奶酪有助于保护心脏健康】如果你是一个奶酪爱好者,那么这项新研究的结果是一份意外的礼物。研究人员建议,每天吃40克的奶酪有助于降低心脏病和中风的风险。 研究人员建议每天吃少量的奶酪有益于心脏健康。这些新发现来自于15项观察性研究,分析了奶酪摄入量对心血管疾病(CVD)风险的影响。研究的合著者李强沁来自苏州大学公共..
2017-12-06 20:08

[ 文章 ] 吃奶酪不升高胆固醇!

【研究表明吃大量的奶酪不会升高胆固醇】根据在都柏林大学进行的研究,爱尔兰人吃了很多奶酪并没有比那些没有吃的显示出更高的胆固醇水平。 目前的健康指南建议,某些因素,如吃高饱和脂肪,如奶酪的食物可能增加高血胆固醇的风险。 高LDL胆固醇是心脏病和中风的主要危险因素之一。爱尔兰每年约有10,000人死于这些疾病。 新研究的结..
2017-03-14 22:33

[ 文章 ] 慎选奶制品——对于乳腺癌来说,酸奶好,奶酪不好!

【奶酪可能会增加乳腺癌风险,但酸奶却会减少乳腺癌风险】奶制品既有优点也有缺点,虽然它们是钙的良好来源,但同时也是高脂肪的。在谈及奶制品对乳腺癌风险的影响时,一项最新研究发现它们可能存在着相互矛盾的方面。 研究人员发现,摄入大量的奶酪和奶油奶酪可能会增加女性罹患乳腺癌的风险,但摄入大量的酸奶则会减少该疾病风险。 首..
2017-03-02 08:57
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