减肥

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[ 文章 ] 辣椒化合物可以减少肥胖

研究人员使用了一种活性化合物,使辣椒既具有辣味又有一定的功效,从而开发出一种抗肥胖药物。这种治疗在小鼠身上被证明是成功的。辣椒素是辣椒辣的原因。这种化合物具有减轻疼痛的特性,并与我们神经系统的外围部分相互作用。这使得研究人员将其作为一种潜在的药物来测试,如风湿性关节炎和各种神经病变。最近,创新研究表明,这种化合..
2018-07-19 15:04

[ 文章 ] 9种科学支持的方法告诉你如何有效的减肥?

虽然有无数的饮食、营养补充和膳食替代计划声称可以确保快速减肥,但大多数都缺乏任何科学证据。然而,科学支持的一些策略确实对体重管理有影响。这些策略包括锻炼、记录卡路里摄入量、间歇性禁食以及减少饮食中碳水化合物的数量。在这篇文章中,我们考虑了9种有效的减肥方法。科学支持的减肥方法科学研究支持的减肥方法包括:1.间歇性禁..
2018-07-05 08:45

[ 文章 ] 科学减肥可以逆转肥胖患者的心脏病

澳大利亚的研究首次表明,患有心房纤颤的肥胖者可以通过减肥来减轻或扭转这种状况的影响。发表在《欧洲心脏杂志》(heart journal Europace)上的研究人员发现,体重减少10%,同时控制相关风险因素,可以逆转疾病的发展。他们研究了355名体重超标或肥胖的减肥者。这项研究由阿德莱德大学(University of Adelaide)的心律失常中心和南澳大..
2018-06-21 20:53

[ 文章 ] 2型糖尿病“是一种潜在的可逆转的疾病”通过减肥来逆转:你应该减掉多少?

减肥可以增加2型糖尿病患者的胰岛素敏感性,如果持续减肥,有可能缓解病情。就是这样。 健康的饮食习惯和锻炼来控制2型糖尿病,虽然这两种方法都能帮助你控制血糖,但它们也能帮助你减肥。根据《英国医学杂志》(BMJ)在2017年9月发表的一项分析,减肥可能是扭转2型糖尿病的关键。作者指出,减肥33磅通常有助于缓解糖尿病。是的,这听起来很具..
2018-06-17 15:54

[ 文章 ] 减肥手术成功导致2型糖尿病治疗,或导致手术替代药物出现

减肥手术长期以来为2型糖尿病患者带来了几乎直接的健康益处,而缓解原因的新发现可能是开发替代手术药物的关键。“减肥手术所做的一件事就是导致2型糖尿病的缓解,”《细胞报告》的高级作者贝瑟尼·卡明斯说。“这催生了一个领域,致力于研究它究竟是如何做到这一点的。”有几种类型的减肥手术,都能以某种方式减少胃的大小。卡明斯的研究集..
2018-04-25 16:12

[ 文章 ] 为什么你减肥不成功,科学家给出了答案

当我们试图通过摆脱多余的体重来保持健康的时候,我们的身体会产生反抗情绪。营养专家一直在努力回答这个问题,现在一项新的研究提供了新的见解。最近的研究表明,尽管我们的减肥努力,在我们的节食计划结束后,我们往往很快就会恢复体重。一些研究也表明,我们的身体顽固坚持储存多余脂肪的原因可能是由于根深蒂固的生物机制。现在,来..
2018-02-21 19:34

[ 文章 ] 科学:不要把钱浪费在这五种减肥成分上,根本没有用

【五种没什么效果的减肥补充剂】1. 覆盆子酮常作为减肥药片出售,一项针对肥胖大鼠的研究发现,覆盆子酮降低了它们的总体脂含量。但是在对人类进行的减肥研究中,覆盆子并没有显示出绝对的优势。 2.抹茶绿茶粉抹茶是一种由茶树的叶子制成的绿茶,但它被加工成一种绿色粉末,可以混合成液体或食物。在收获茶叶之前,茶树会在阴凉处待几个..
2018-02-05 19:33

[ 文章 ] 重磅!科学家发现:阳光是减肥关键

在节日期间,我们的体重增加了很多。这是为什么呢?一项新的研究有一个惊人的答案。一些研究表明,在冬天,我们也会继续减肥,但没有效果。为什么?加拿大埃德蒙顿亚伯达大学的一项新研究揭示了冬季体重增加的一个意外原因:缺少阳光。研究人员由来自艾伯塔省糖尿病研究所的“彼得·莱特”(Peter Light)领导,研究了阳光对皮下脂肪细胞的影响..
2018-01-12 18:12

[ 文章 ] 科学家告诉你:如何通过性爱来减肥

我们中有一部分在节食减肥,体重下降显然是我们的想法。但是你应该把”性”纳入你的体重管理计划吗?正常的体重是健康生活方式的一部分。对我们的身体、骨骼和肺都有好处。我们本周发现,它甚至可以阻止癌症的发生。无论是选择久经考验的地中海式饮食,还是像间歇性禁食一样,我们都知道饮食、体重和健康都是错综复杂的。根据美国卫生与公共..
2017-12-10 16:11

[ 文章 ] 科学研究:2型糖尿病可以被逆转,不再是终身疾病!

一项研究发现,几乎一半的2型糖尿病患者通过体重减轻计划获得全科医生的支持,能够在一年内扭转糖尿病。今年发表在“柳叶刀”杂志上的第一年的研究结果也显示,十分之九的人(86%)因为体重减轻15公斤以上而使2型糖尿病得到缓解。由纽卡斯尔大学的罗伊·泰勒教授和格拉斯哥大学的迈克·莱恩教授领导的研究发现,45.6%的低卡路里饮食持续3..
2017-12-06 08:38
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