皮质醇水平如何影响你的健康?

sunshine2015  发布于:2017-08-13 08:28阅读量:141 来源: medicalxpress 

【当压力激素波动时,您的健康状况可能会受到影响】研究人员说,应激激素皮质醇的稳定日间水平与严重的健康问题(如炎症,肥胖和癌症)有关。

 

通常,皮质醇水平在一天内会有所不同。

 

研究首席作者艾玛·亚当(Emma Adam)说:“皮质醇早晨很自然就能帮助你,而且到晚上减少。她是西北大学人文发展与社会政策教授。

 

亚当在大学新闻稿中说:“这个周期的损失 - 或皮质醇的缺乏是与我们研究中的不良健康结果相关的。

 

研究人员怀疑慢性压力可能落在较少可变皮质醇水平之后。他们称之为“压力相关的昼夜节律失调”。

 

然而,该研究仅发现不太可变的皮质醇水平与健康状况差的关联。它的设计不是为了证明因果关系。对于研究,研究小组审查了80项研究的数据。调查人员特别观察了12个健康问题,发现10个似乎与皮质醇水平的变化相关。

 

Adam说:“虽然炎症和免疫系统功能障碍有最强的关联,但疲劳,癌症,抑郁症和肥胖症的人们在皮质醇变化较小的人群中都更糟。

 

研究结果表明,恢复每日皮质醇节律可以有益于人们的健康。

 

Adam和她的同事说,采用健康习惯 - 例如定期运动和充足的睡眠 - 是恢复强烈的每日皮质醇节律的重要步骤。

 

研究结果出现在9月号的“精神神经内分泌学”杂志上。



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