肥胖

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[ 文章 ] 缺乏运动及肥胖与狼疮的认知障碍有关

每日健康---据2月15发表于Arthritis Care & Research.的文章报道,在系统性红斑狼疮女性患者中,缺乏运动和肥胖与认知功能,尤其是执行功能受损有关。为了评估肥胖和缺乏运动是否和女性SLE患者的认知缺损相关,来自芝加哥的加利福尼亚的Patricia Katz博士和他的同事实行了一个横断面研究,包含138例女性SLE患者,这些患者通过双能X线..
2017-07-25 09:26

[ 文章 ] 青少年肥胖未来健康隐患多!

【青春期的体重可能会影响结肠直肠癌的风险】一项新的研究揭示了青春期超重或肥胖之间的联系,以及在成年期发展结肠癌的风险增加。肥胖也与发展为直肠癌的风险增加有关。在美国癌症协会杂志“癌症”杂志早期发表的研究结果是在青少年超重和肥胖对生命后期慢性疾病的影响越来越受到关注。 关于青少年肥胖与结肠直肠癌风险之间潜在联系..
2017-07-24 20:19

[ 文章 ] 不想变成胖子!那就不要同时喝含糖饮料和吃高蛋白食物!

根据发表在《BMC Nutrition》杂志上的一项研究表明,喝含糖饮料的同时吃高蛋白的食物会对能量平衡产生负面影响,改变食物的偏好,并导致身体储存更多的脂肪。该研究发现,摄入含糖饮料后,大约有三分之一的额外卡路里不会被消耗,并且脂肪的代谢会降低,消化食物所需要的能量也会减少。这种降低的代谢效率会使身体产生更多的脂肪。摄入含..
2017-07-21 11:20

[ 文章 ] 儿童肥胖与髋关节疾病有关系吗?

【儿童肥胖主要与髋关节疾病有关】明显的髋关节畸形影响约500分之一的儿童。股骨头骺滑脱症(SCFE)是青春期最常见的髋关节疾病。总是需要手术,可能引起显著的疼痛,并且经常导致青春期或成年早期的髋关节置换。 患有SCFE的儿童的运动范围减少,往往无法完成髋关节屈曲或向内完全旋转髋关节。不幸的是,许多SCFE病例被误诊或被忽视,因为..
2017-07-07 19:48

[ 文章 ] 研究揭示肠道细菌代谢与肥胖及2型糖尿病的关系!

【改变肠道细菌代谢途径可以刺激脂肪组织以预防肥胖】克利夫兰诊所的研究人员发现了肠道细菌代谢与肥胖之间的生物学联系。该团队表明,阻止特定的肠道微生物途径可以预防肥胖和胰岛素抵抗,并导致脂肪组织变得更具代谢活性。该研究最近在Cell Reports中发表。 研究团队由克利夫兰诊所莱纳研究所J. Mark Brown博士领导,研究了产生三甲..
2017-07-02 09:56

[ 文章 ] 科学家发现胰岛素的又一大功效!

【胰岛素如何在大脑中抑制主观感觉饥饿】来自德国糖尿病研究中心的一份研究指出,胰岛素在大脑中可以帮助调节饥饿的感觉,改善静息状态的功能连通性。 主观饥饿感是由各种各样的荷尔蒙决定的,在这里,一个关键的角色就是激素胰岛素。之前我们已知胰岛素作用在于下丘脑的自我平衡。然而现在,科学家们发现荷尔蒙也活跃在大脑的其他区域..
2017-06-26 18:30

[ 文章 ] 肥胖患者心脏搭桥术后可能面临更高的感染风险

【肥胖患者搭桥术后发生感染的风险更高】根据艾伯塔大学研究人员在康复医学院进行的一系列研究,接受心脏搭桥手术后30天内,肥胖患者感染风险较高。 该小组分析了省级登记册中56,722名患者的数据,以检查冠状动脉搭桥术(CABG)手术和经皮冠状动脉介入术(PCI)(也称为冠状动脉血管成形术)后体重指数(BMI)与各种结局之间的关系。 康复科..
2017-06-19 20:43

[ 文章 ] 糖尿病,仅吃药够吗?

【遵医嘱服用降糖药,锻炼、控制体重】根据美国药剂学福利杂志发表的一项新研究,糖尿病患者至少80%的时间服用药物以及每周4次或更多次服用药物的血糖控制不佳的风险较低。 研究还发现,临床肥胖人群血糖控制风险较高。根据美国糖尿病协会的数据,血糖控制不良可能导致并发症,包括肾脏疾病,视网膜损伤,心脏病,住院和死亡。 ADA估计,约有..
2017-06-14 16:45

[ 文章 ] 流感疫苗常对肥胖的人无效

【研究发现:流感疫苗常在肥胖的人身上失效】流感疫苗的注射是避免流感侵袭的最好办法,但最新的研究显示,流感疫苗在肥胖的人身上似乎没有起到预期的效果。 北卡罗来纳大学教堂山分校的科学家发现,接种流感疫苗的人群中,肥胖的人得流感的几率差不多是正常体重人的2倍。 研究人员解释说,肥胖与一些慢性健康问题增加的风险相关。另外,..
2017-06-14 10:44

[ 文章 ] 坚持长期母乳喂养的又一大好处!

【短期母乳喂养和母亲肥胖与后代青春期脂肪肝发病有关】根据肝病学杂志上一项新的研究,母乳喂养少于6个月的婴儿更有可能发展为非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)。 非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)是发达国家最常见的肝脏疾病,影响到四分之一的成年人。当脂肪在不消耗过量酒精并且通常伴随肥胖和胰岛素抵抗相关的人的肝细胞内积累时发生。根据..
2017-06-12 16:57
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肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病,以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。单纯性肥胖患者全身脂肪分布比较均匀,没有内分泌紊乱现象,也无代谢障碍性疾病,其家族往往有肥胖病史。1病因1.遗传因素大多认定为多因素遗传,父母的体质遗传给子女时,并不是由一个遗传因子,而是由多种遗传因子来决定子女的体质,所以称为多因子遗传,例如非胰岛素依赖型糖尿病、肥胖,就属於这类遗传。父母中有一人肥胖,则子女有40%肥胖的机率,如果父母双方皆肥胖,子女可能肥胖的机率升高至70%~80%。2.社会环境的因素很多人都有着能吃就是福的观念,现今社会,食物种类繁多,各式各样美食常在引诱你,再加上大吃一顿几乎成为了一种普遍的娱乐,这当然成为造成肥胖的主要原因。3.心理的因素为了解除心情上的烦恼、情绪上的不稳定,不少人也是用吃来作发泄。这都是引起饮食过量而导致肥胖的原因。4.与运动有关的因素运动有助消耗脂肪,在日常生活之中,随着交通工具的发达,工作的机械化,家务量减轻等,使得人体消耗热量的机会更少,另一方面因为摄取的能量并未减少,而形成肥胖。胖导致日常的活动越趋缓慢、慵懒,更再次减低热量的消耗,导致恶性循环,助长肥胖的发生。2临床表现这类病人全身脂肪分布比较均匀,没有内分泌紊乱现象,也无代谢障碍性疾病,其家族往往有肥胖病史。3检查肥胖症患者的实验室检查主要是除外继发于其他疾病的继发性肥胖症和对肥胖相关疾病的检查。通过皮质醇节律结合小剂量地塞米松抑制试验可以除外库欣综合征,而甲状腺功能检查有助于除外甲状腺功能减退症。MRI有助于发现由于下丘脑摄食中枢病变导致的肥胖症。3小时葡萄糖耐量试验有助于判断肥胖患者糖耐量状态,血脂、肝肾功能、性腺轴功能、呼吸睡眠监测、心功能评价、肝脏和血管彩超有助于筛查肥胖症患者相关的并发症如脂肪肝、呼吸睡眠暂停低通气综合征和动脉粥样硬化等。4诊断目前临床用体重指数(BMI)来评价:<18.5 kg·m-2者为体重过低,18.5~23.9 kg·m-2为正常范围,≥24 kg·m-2为超重;≥28 kg·m-2为肥胖。但应该注意有些BMI增高的患者不是脂肪增多,而是肌肉或者其他组织增多。5治疗1.适当减低膳食热量。摄入热量低于消耗热量,负平衡时体脂逐步分解,体重逐步下降。2.用低热值食品代替高热食品,用家禽肉、瘦肉代替肥肉。用鸡蛋、牛奶、豆制品代替糖多、油大的点心。巧克力、奶油冰激凌、糖果应不吃。3.在减少糖多、油大、热值高的食品的同时增加蔬菜、豆类、豆制品等;茎类蔬菜如芹菜、油菜、小白菜;瓜类蔬菜如冬瓜、西葫芦等。4.优先考虑消减主食。主食和肥肉一样吃得过多都会引起单纯性肥胖。5.逐步减少糖多、油大、营养价值不高的食品,如甜点心、油炸小吃、西式快餐、甜饮料等。6.补充各种维生素。不边看电视边吃东西。不饮酒。7.有氧锻炼,如步行、慢跑、有氧操、舞蹈、骑自行车、游泳、跳绳、爬楼梯等。8.建立健康的生活方式,合理营养,积极锻炼,充足的睡眠,善于调节心理压力,保持稳定情绪;不吸烟、不吸毒、不酗酒。

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